Pole Dance (Пул Дэнс) – это в первую очередь спортивный танец, который подразумевает эффектные акробатические трюки. При этом выглядит женственно и пластично. В направлении Exotic Pole Dance больше внимания уделяется хореографии в специальной обуви, занятия учат профессионально двигаться под современную музыку. Стрип-пластика раскрывает чувственность и харизму, позволяет в совершенстве владеть своим телом, развивает грацию и уверенность в себе.
Записаться в школу танцев никогда не поздно. К нам приходят девушки и женщины разных возрастов, многие из них добиваются отличных результатов. Главное – иметь желание учиться, в остальном помогут наши тренеры.
Отсутствие растяжки – не помеха, чтобы начать заниматься. Кроме того, мы проводим занятия по Стретчингу, которые позволят быстро и безопасно улучшить гибкость.
Форма зависит от вида танца. Для занятий Pole Dance подойдет топ/майка/футболка, короткие шорты, носочки. Тренироваться Exotic Pole Dance на начальном этапе можно в носочках, в дальнейшем, вам потребуется освоить навыки танца в специальной обуви (стрипы), равно как и технику работы на скосах (край платформы в стрипах). Для занятий по растяжке подойдет любая удобная одежда, не сковывающая движения. Подробней мы расскажем во время записи на тренировку.
Обучение танцу на пилоне проходит в комфортной обстановке. Опытные тренеры уделяют внимание всем ученицам. Сначала осуществляется разминка, разогревающая мышцы и суставы, затем непосредственно обучение танцу – разучиваются крутки, трюки и партер. В конце в обязательном порядке проводится заминка, расслабляющая мышцы.
Конечно! Любое направление танцев на пилоне позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и скорректировать рельеф тела, подтянуть мышцы. Занятия Pole Dance объединяют в себе кардио и силовую тренировку, они в полной мере способны заменить походы в фитнес-зал.
Все тренировки, в особенности для новичков, включают не только непосредственно хореографию, но и упражнения на гибкость, выносливость и силу. Любое мастерство приходит с опытом, уже через месяц занятий с нами вы гарантированно увидите прогресс.
Записывайтесь в студию танцев на пилоне LOS ANGELES. Мы предлагаем программы как для новичков, так и для профессионалов, желающих отточить мастерство и подготовиться к соревнованиям. Пробное занятие всего 5 р.
Хотите раскрыть потенциал своего тела и покорить окружающих невероятной хореографией? Добро пожаловать в студию танцев LOS ANGELES. Здесь вы обретете навыки исполнения современных танцев, улучшите фигуру и еще больше повысите свою самооценку, что позволит вам уверенно шагать по жизни, оставляя за собой только восторженные взгляды.
Школа танцев на пилоне LOS ANGELES осуществляет обучение девушек с любым уровнем подготовки. На наших занятиях вас ждут просторные залы с оригинальным интерьером, опытные тренеры, способные выявить ваши сильные стороны, и комфортная, добродушная обстановка.
После наших занятий пилон в клубе больше не будет вас пугать, а позволит доказать всем, что Пол Дэнс – это эффектно, красиво и вовсе не пошло. Поэтому, если вы в поисках пилонного зала с сертифицированными наставниками и умеренными ценами, студия LOS ANGELES ждет вас.
Очень хорошая школа пол дэнса! Девочки тренеры просто умнички. Заниматься с ними одно удовольствие.
Спасибо школе за крутой пилонный зал, прекрасные условия тренировок и приемлемые расценки.
Я долго стеснялась идти на занятия, а зря. Девочки, не бойтесь! Это очень круто, просто масса положительных эмоций и невероятная энергетика. Уже после 3 занятий я поняла, что теперь мне покорится любой танц пол, дэнс студия – просто огонь, рекомендую!!!
